Ich bin Thomas, 35 Jahre jung und lebe mit meiner Frau, unseren zwei Kindern und unserer Hündin auf der wunderschönen, schwäbischen Alb.
Wie vermutlich auch du fülle ich jeden Tag viele Rollen aus. Ich bin Papa, Ehemann, Hundebesitzer, Arbeitnehmer, bester Freund, Nachbar, Freiberufler, Koch, Putzkraft, Spielgefährte, Coach, Athlet….
Dabei gebe ich mein Bestes, jede Rolle so gut wie möglich zu erfüllen.
Und dafür braucht es vor Allem eins: Energie!
Kurz vor der Geburt meiner ersten Tochter, im Sommer 2019, wog ich noch 105 Kilo. Ich war übergewichtig, unbeweglich, elanlos und unmotiviert. Ja, auch als Mann ist man manchmal eben Mit-Schwanger 😉
Die nahende Geburt meiner Tochter hat bei mir einen Denkprozess ausgelöst.
Ich damals und heute.
“Willst du wirklich so ein schlechtes Vorbildfür dein Kind sein?”
Denn: Unsere Kinder lernen von uns!
Vor Allem, indem Sie das was wir tun.
Das war für mich der Moment des Umbruchs!
Noch am gleichen Tag meldete ich mich in einer Crossfit-Box in der Nähe an (danke an meine Frau, die mich immer darin bestärkt hat!).
Ich verlor kontinuierlich Gewicht, wurde fitter und fand Gefallen daran. Mein Energie-Level stieg und stieg und stieg.
Über die Jahre optimierte ich Training, Ernährung und Erholung immer weiter. Ich las mich immer tiefer ein, bildete mich fort und fing mit diversen Zertifikaten an. Auch aktuell erwerbe ich laufend weitere Zertifikate.
Natürlich lies ich dabei keinen Stolperstein aus. Wir sind Alle nur Menschen.
Während meiner Reise habe ich schnell bemerkt, dass ich auch Andere auf diese Reise mitnehmen möchte.
Es ist mir ein Anliegen, dass wir Alle für unsere Kinder die bestmöglichen Vorbilder sein können. Damit unsere Kinder die beste Version von sich selbst sein können!
Deswegen möchte ich mit Family, Fitness & Nutrition auch dir das notwendige Handwerkszeug mit auf den Weg geben.
Ich werde dir Methodiken und Wege aufzeigen, deine ganz individuellen Herausforderungen Tag für Tag zu meistern, dein Energie-Level auf das höchstmögliche Level zu heben und dafür, ein gutes Vorbild zu sein.
Abgestimmt auf deinen, ganz individuellen Familien-Alltag.
Denn: Nur wenn Familie, Fitness und Ernährung Hand in Hand gehen, können alle Familienmitglieder die beste Version von sich selbst sein!
Gut zu Wissen
Inzwischen bin ich ZFU-Zertifizierter Fitnesstrainer mit Fitnesstrainer A und B-Lizenzen.
Dennoch bilde ich mich weiter und arbeite gerade an meiner ZFU-Lizenz als Ernährungsberater, sowie als Personal Coach.
Und das ist noch nicht das Ende der Reise! 🧳
